miraluna

荷尔蒙节律，影响的不只是周期——

追踪方法基于斯坦福大学关于压力感知与月经周期数字健康的研究。

1. 01

   认知节律

   追踪荷尔蒙影响下注意力与思维清晰度的周期性变化。

2. 02

   情绪恢复节律

   追踪情绪波动与恢复节奏，理解状态起伏的内在原因。

3. 03

   睡眠节律

   监测荷尔蒙相关的睡眠深浅与恢复质量。

4. 04

   生理周期节律

   追踪周期相关指标，呈现荷尔蒙节律的完整图景。

5. 05

   长期健康影响

   积累节律数据，呈现长期趋势与潜在影响。